Es un concepto de entrenamiento HIIT boutique nacido en Miami que se ha hecho famoso por su lema “4 stations, 40 minutes” y por empezar una clase cada 10 minutos, nunca llegas tarde+
(#NeverLate).
Sus entrenamientos combinan ejercicios de fuerza y cardio distribuidos en 4 estaciones;
cada estación agrupa 3 ejercicios del que se hacen 3 series, de modo que en 40 min terminas un circuito completo de alta intensidad
- Never Late. Una clase cada 10 minutos en un estudio de 230 metros y una capacidad diaria de más de 200 personas
- Formato 4 x 10 x 3 x 3. 4 estaciones 10 min · 3 ejercicios · 3 rondas → 40 min.
- Alta eficiencia y baja inversión.
- Sin reservas, ni listas de espera. Llegar y entrenar.
- Entrenamiento HIIT de 40 minutos.
HISTORIA RÁPIDA
- 2017. Cody Patrick y Matt Miller registran la marca y desarrollan el prototipo en Miami Beach
- 2018. Inauguración del primer estudio en Sunset Harbour, Miami Beach.
- 2019. Empiezan a franquiciar y abren 6 estudios.
- 2020.Cierra temporalmente por COVID-19, captan $2M de capital semilla (10 feb 2020)
- 2021-2022. Llegan a 21 estudios en 12 meses.
- Realizan una pausa de franquicias para analizar y mejorar el modelo.
- 2024. Reactivan la venta de franquicias con 23 estudios y12 en proyecto.
- Julio 2025. Firman 62 nuevos contratos para abrir estudios entre 2025 y 2026.
EL QUÉ
Es entrenamiento HIIT de 40 minutos cuyo gran diferencial es arrancar una micro-clase cada 10 min (#NeverLate). Cada sesión combina fuerza, cardio y core en 4 estaciones de 10 minutos, el entrenador se centra en motivar y corregir, los ejercicios se ven en unas pantallas situadas en cada estación. El formato permite una capacidad mayor al de otros estudios y reduce el pico de afluencia.
Cada 10 minutos pueden entrar 3 usuarios a la clase, tiene uan capacidad de 10 personas por hora, aunque coinciden un máximo de 12 al mismo tiempo.
Cada día se programan clases diferentes pero mantienen el formato de 4 estaciones de 10 minutos y la estructura semanal.
EL CUANTO
Sweat440 va en línea con casi todos los modelos americanos que veo. Las inversiones son altas (en parte por los $ 60.000 de canon) y las rentabilidades no lo son tanto.
Los precios varían en función del estudio y de la ubicación pero podemos tener un referencia de precios medios.
– 4 entrenamientos al mes $99
– 8 entrenamientos al mes $129
– Ilimitado mensual $169
EL COMO
La clave de este modelo es la operación, son muy eficientes y eso permite tener un número alto de usuarios por centro. Las principales claves son:
- Formato de alta rotación: En cada estación entran 3 personas, cada 10 minutos empieza una “nueva clase” en la primera estación y tiene 6 “nuevas clases” cada hora. Pueden hacer el entrenamiento 18 usuarios por hora pero como mucho coincidirán 12 al mismo tiempo. En un día pueden pasar de 200 a 250 personas.
- El estudio tiene pantallas donde se pueden ver los ejercicios de los entrenamientos. El entrenador esta más libre para poder dar feedback a los clientes y dinamizar el entrenamiento. Cada estación tiene una pantalla con los 3 ejercicios y un Timer.
- Sin reserva. Al contrario de la mayoría de boutiques, no tienen reservas previas. Los puestos se asignan por hora de llegada. El tiempo de espera máximo para entrar a clase es de 10 minutos. En horas punto el entrenador puede hacer que los usuarios empiecen en la estación 2-3 si la 1 esta lleva y en estas hay hueco. No quieren tener listas de espera.
- Tamañ Los estudios tienen de 230 a 300 metros, son más pequeños que muchos estudios de entrenamiento similar, tienen una inversión más baja.
- Equipan los centros con material de entrenamiento funcional. No utilizan racks y cintas de correr que llevan más mantenimiento e inversión más alta.
- Never Late. Una clase cada 10 minutos, elimina la fracción de cuadre de horarios de los gimnasios boutique.
- El entrenamiento es técnicamente fácil, eso permite formar y captar rápidamente entrenadores.
